עמוד הבית
אודות
תחרויות
חוגים
טניס
אימוני כושר
על המגרש
המלצות/תעודות
תרומות
הרשמה
צרו קשר
עמוד הבית
/
חוגים
חוגים
חוגי טניס
חוגי הטניס מתחלקים ל-3:
חוגי טניס למתאמנים בעלי צרכים מיוחדים
חוגי טניס למתאמנים ללא צרכים מיוחדים
חוגי טניס משולבים
כל החוגים משפרים קואורדינציה, מיקוד וריכוז, מוטוריקה, קשר עין-כדור, כושר גופני, ביטחון עצמי ותקשורת בין-אישית וחברתית.
למידע נוסף
חוגי הילדים
חלוקה לפי גילאים:
6-4
הבסיס לכל חוג עתידי. אימונים אינטנסיביים וחשובים להתפתחות הילד ולפיתוח המוטורי.
8-6
אימוני מיני טניס שעובדים בין היתר על קואורדינציה, והכול לפי יכולות המתאמן.
10-8
התמקצעות לטניס הישגי והתכווננות לתחרויות.
12-10
רמת הקושי עולה מבחינת הכושר, הקואורדינציה ויכולות הטניס.
18-12
דגש על הישגיות ותחרותיות תוך השתתפות במחנות אימון ברחבי הארץ.
ימים אפשריים לאימונים של פעמיים בשבוע:
ראשון + רביעי
שני + חמישי
שלישי + שישי
שעות אפשריות לאימונים:
אמצע שבוע 15:00 עד 15:45
אמצע שבוע 15:45 עד 16:30
אמצע שבוע 16:30 עד 17:15
אמצע שבוע 17:15 עד 18:00
אמצע שבוע 18:00 עד 18:45
אמצע שבוע 18:45 עד 19:30
שישי 17:30-13:30
בחירת הימים והשעות מתבצעת בזמן ההרשמה ליצירת לו"ז אימונים קבוע.
לפרטים נוספים להרשמה:
052-5660282.
חוגי המבוגרים
אימונים פרטניים
או
בקבוצות של 6-4 משתתפים בחלוקה לפי מתחילים ומתקדמים.
ימים אפשריים לאימונים של פעמיים בשבוע:
ראשון (החל מ-20:00) + רביעי (החל מ-20:00)
שני (החל מ-20:00) + חמישי (החל מ-20:00)
שלישי (החל מ-20:00) + שישי (17:30-13:30)
בחירת הימים והשעות מתבצעת בזמן ההרשמה ליצירת לו"ז אימונים קבוע.
לפרטים נוספים להרשמה:
052-5660282.
אימוני כושר
אימוני הכושר מתחלקים ל-3:
למתאמנים בעלי צרכים מיוחדים
למתאמנים ללא צרכים מיוחדים
אימונים משולבים
כל האימונים משפרים כושר גופני, קואורדינציה, מיקוד וריכוז, מוטוריקה, קשר עין-כדור, ביטחון עצמי ותקשורת בין-אישית וחברתית.
למידע נוסף
אימוני כושר לילדים
ימים אפשריים לאימונים של פעמיים בשבוע:
ראשון + רביעי
שני + חמישי
שלישי + שישי
שעות אפשריות לאימונים:
אמצע שבוע 15:00 עד 15:45
אמצע שבוע 15:45 עד 16:30
אמצע שבוע 16:30 עד 17:15
אמצע שבוע 17:15 עד 18:00
אמצע שבוע 18:00 עד 18:45
אמצע שבוע 18:45 עד 19:30
שישי 17:30-13:30
בחירת הימים והשעות מתבצעת בזמן ההרשמה ליצירת לו"ז אימונים קבוע.
לפרטים נוספים להרשמה:
052-5660282.
אימוני כושר למבוגרים
אימונים פרטניים
או
בקבוצות של 6-4 משתתפים בחלוקה לפי מתחילים ומתקדמים.
ימים אפשריים לאימונים של פעמיים בשבוע:
ראשון (החל מ-20:00) + רביעי (החל מ-20:00)
שני (החל מ-20:00) + חמישי (החל מ-20:00)
שלישי (החל מ-20:00) + שישי (17:30-13:30)
בחירת הימים והשעות מתבצעת בזמן ההרשמה ליצירת לו"ז אימונים קבוע.
לפרטים נוספים להרשמה:
052-5660282.